KINESIO - Движение

LIFE - Жизнь              

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Здоровье в правильном движении !  

Любые цели достижимы, выбери свою !

 Хочу улучшить здоровье 

 Хочу скорректировать фигуру

Люблю групповые тренировки

Хочу заниматься всей семьей

Хочу заниматься самостоятельно

Хочу обучиться и купить тренажер

Услуги и цены 

Групповые занятия от 300р

 (в рамках абонемента)

Персональные занятия от 550р 

(в рамках абонемента)

Самостоятельные занятия от 41р (в рамках абонемента)

Обучение самостоятельной работе бесплатно (в рамках персонального занятия)

Персональная программа

 коррекции веса от 700р

Сопровождение 

клиентов бесплатно

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Здоровье доступно каждому !

О центре 

Как мы работаем

Особенности наших занятий

Наша миссия

Понятие «оздоровление»

Все просто, как раз-два-три !


  • Вы записываетесь на пробное занятие, согласовав удобное для вас время по телефону: 8-917-435-16-99 или заполнив заявку на сайте и мы сами позвоним вам;
  • Взяв с собой спортивную форму, обувь, маленькое полотенце, приходите к нам на занятие в условленное время;
  • На пробном занятии вы по новому почувствуете свое тело, научитесь слышать, слушать и понимать его, получите ответы на все интересующие вас вопросы;
  • Определяетесь с удобным для вас форматом занятий: утренний, дневной, вечерний,  персональный, групповой, самостоятельный, разовый, абонемент, годовой.

Приходите на занятие, обучаетесь быть здоровым и с каждым занятием ощущаете благодарность своего тела !


Мы помогаем запустить, данные человеку природой, естественные механизмы оздоровления и используем для этого более 300 декомпрессионных упражнений на антигравитационных тренажерах, позволяющих снять осевую, компрессионную нагрузку с суставов и позвоночника, растянуть и тем самым расслабить мышцы и связки. При этом мы одновременно запускаем "насосную" функцию мышц увеличивая объем и скорость лимфо- и кровотока, также усиливая иннервацию, тем самым значительно улучшаем обмен веществ и создаем условия для саморегенирации и самовосстанавления тканей организма.

Цель: научить человека «правильным» упражнениям и программам физических упражнений, необходимым персонально для него исходя из его текущего состояния, для оздоровления, и совершенствования его физических возможностей. Ведь тело - это дом для нашего духа. И для полной самореализации мы обязаны ухаживать и содержать его в чистоте и порядке.

  Правильное питание,  ведь наш организм - это прежде всего то, что мы едим, пьем и чем дышим.

Цель: учитывая индивидуальные особенности, сбалансировать питание - отрегулировать поступление полезных питательных элементов и исключить вредные. Убрать психологические ментальные блоки, препятствующие усвоению необходимых элементов и выводу токсинов, тем самым способствовать нормализации веса.

  Правильное дыхание – это важнейший аспект жизнедеятельности организма, способный как составная часть физических упражнений, так и самостоятельная структура усилить, а иногда и кардинально изменить свойство упражнения.

Цель: научить контролировать свое тело, превращать нагрузку в разгрузку, научить снимать стресс и входить в состояние высокой эффективности.

  Правильное использование термо-процедур

Из покон веков русская баня справедливо считалась оздоровительной процедурой, способной избавить от многих недугов. К сожалению со временем многие утратили это понимание, и баня превратилась в гигиеническую узкую процедуру «помыться» и еще между прочим «отдохнуть, погулять». А контрастное воздействие воды (окунание в холодную воду, обливание и т.п.) стали редким, случайным и в основном сохранилось благодаря религиозным обрядам, например – крещение.

Цель наших занятий: объяснить, что, сколько и как необходимо использовать  термо-процедуру, чтобы она способствовала оздоровлению и не нанесла вред организму.

  Формирование правильного-здорового образа жизни

От вашего рабочего места (ведь именно на ней, на работе,мы проводим большую часть своей активной, сознательной части жизни), до распорядка дня и сна.

Цель: научить безопасно для своего здоровья исполнять свои служебные обязанности, быть высокоэффективным (осанка, правильный сед, правильное рабочее место, организация активного отдыха-перерыва), уметь входить в фазу глубокого сна и полноценно высыпаться. Научить компенсировать нехватку физических упражнений и тренажеров в домашних условиях и командировках, безопасно поднимать и опускать тяжелые веса при занятиях спортом и в быту и  многому другому.

  Личностное развитие, именно благодаря этому аспекту происходят изменения во всех сферах жизни.

Цель: Вернуть человеку умение самообучения и самосовершенствования. Научить замещать вредные привычки на полезные, сформировать новые умения и навыки, изменить эффективность действий и как следствие достигать поставленных задач.

В этом вам помогут приглашенные специалисты, тренера по различным тематикам саморазвития личности.

  Психоэмоциональное самосовершенствование. Очень часто наше психоэмоциональное состояние и как следствие наше здоровье, является следствием глубоких, не осознаваемых – подсознательных блоков созданных в детском, подростковом или взрослом периодах жизни, вследствие пережитых эмоциональных всплесков, переживаний, травм, исполнение заведомо нежизнеспособных в современном мире и заложенных предыдущими поколениями устаревших программ реакций и действий.

Так, например, давно, теоретически и практически подтверждена связь между органом психоэмоциональным состоянием и соответствующей мышцей. (Человек находящий в состоянии гнева спазмирует мышцы челюсти и вызывает сбой в работе желудочно-кишечного тракта).

Цель занятий: Научить распознавать психоэмоциональные блоки, снимать их и не допускать их последующее формирование в себе, в своих близких и окружении.

Для достижения поставленных задач мы привлекаем лучших специалистов своего дела разных специализаций, готовых продолжать развиваться в своем искусстве, мастеров, чье призвание служить, помогать, просвещать и обучать людей искренне и с любовью.

Мы готовы пройти этот путь вместе с вами, быть вашими проводниками, наставниками и учиться вместе бесценным знаниям о природе человека и нашего мира.

Наша миссия :

Воспитать здоровое поколение людей, обладающих необходимыми знаниями (анатомии, физиологии, биомеханики, диетологии, психологии) и навыками (правильной техникой выполнения упражнений и движений) для осознанного владения своим организмом с целью гармоничного развития и всесторонней самореализации в жизни.

 Задачи:

  • Научить человека чувствовать свой организм, понимать проявления закономерностей своего здоровья и психоэмоционального состояния, научить управлять им.
  • Сделать независимым от недугов, врачей, лекарств и собственной лени.
  • Научить человека «правильным» упражнениям и программам физических упражнений, необходимым персонально для него исходя из его текущего состояния, для оздоровления и совершенствования его физических возможностей.
  • Научить контролировать свое тело, превращать нагрузку в разгрузку, научиться снимать стресс и входить в состояние высокой эффективности.
  • Вернуть человеку умение самообучения и самосовершенствования, сформировать новые навыки, изменить эффективность действий и как следствие достигать поставленных задач.
     Наши системы доступны всем и призваны помочь людям оздоровить и укрепить здоровье, предупредить большинство недугов, научить самостоятельно управлять своим самочувствием, настроением.

Определение понятия «оздоровление».

Оздоровление - это система само и взаимопомощи по улучшению физического состояния организма (включая организм в целом, системы, органы) и обеспечения психоэмоционального комфорта, с использованием простых приемов, способов, технологий, основанных на знаниях народной медицины, физиологии организма, влияния на организм различных физических, химических и иных факторов, доступных лицам как имеющим медицинского образования, так и не имеющим его.

Механизм влияния оздоровления на организм.

Оздоровление достигается как результат раскрытия резервных возможностей организма за счет активации систем саморегуляции. При этом происходит цепь последовательных физиологических процессов - нормализации процессов в центральной и периферической нервной системе, улучшение общей и региональной микроциркуляции, тканевая детоксикация, что влечет нормализацию функций внутренних органов, желез внутренней секреции и тканевого обмена. В случае наличия заболеваний это может так существенно задействовать ресурсы саморегуляции, что организм начнет самовосстанавливать утраченное здоровье. Для понимания механизма действия технологий оздоровления достаточно знать анатомию и физиологию на уровне средней школы.

Показания и противопоказания к оздоровлению.

Проведения процедур оздоровления достаточно для снятия повседневной физической перегрузки, ментального напряжения, локальных психоэмоциональных всплесков, накопившейся усталости, сниженной работоспособности.

Учитывая физиологически обоснованный механизм воздействия, наличие заболеваний не является противопоказанием для проведения процедур по самооздоровлению или оказания оздоровительных услуг. Разумеется, противопоказания могут быть, но они скорее не медицинские, а рациональные, не выходят за рамки бытовых и гигиенических и не требуют профессиональных медицинских знаний для предотвращения негативных последствий.

Правовые отличия оздоровительных услуг от медицинских.

При оказании услуг по оздоровлению лицам имеющим заболевания следует помнить, что оздоровительные услуги, по определению и по сути не предназначены непосредственно для лечения заболевания (а так же для медицинской профилактики и медицинской реабилитации), соответственно не относятся к медицинским услугам и не является предметом профессиональной деятельностью врачей.

Поэтому услуги по оздоровлению не отнесены к медицинской деятельности в Федеральном законе «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» N 323-ФЗ, не перечислены они и в Номенклатуре медицинских услуг, утвержденной приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 28.10.2013 г. N 794н.

Здоровью можно научиться ! 

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Субъективные ощущения людей, иследования не проводились !

Расположение

1000 кв/м  для здоровья всей семьи 

второй этаж

третий этаж

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

8 (917) 435-16-99

г.Уфа ул. Зорге 45/2 ТК "Март"

KinesioLife

Уфа, ул. Зорге 45/2 ТК "Март"